Kezdd a napot a Jóhírben való hittel. A csend és az elmélkedés olyan szívből fakadó magatartások, amelyek előkészítik az utat Krisztus feltámadásának üdvözlésére. A mai világban az igazságtalanság számos formája áll fenn. Emlékezzünk Jézusra, akit halálra ítéltek, és ezt a sorsot önként, az emberiség iránti szeretetből fogadta el. Ajánljuk fel a napunkat várakozás, imádság és az emberek alapvető jogaiért való cselekvés által. Mi Atyánk…

A nap végén nézz a bensődbe, és köszönd meg az Úrnak mindazt, amit tapasztaltál. Ezek a tapasztalatok hozzájárultak ahhoz, hogy ilyen vagy olyan módon növekedj. Együttműködtél Jézussal az Ő mások iránti együttérzésében? Figyelembe vetted a rászorulókat? Ahogy Ferenc pápa mondja: „az a sok ember, aki ... emberi és keresztény szeretetet tanúsít felebarátja iránt, a betegeknek szenteli önmagát [és] saját egészségét kockáztatja: hős”. Kérj bocsánatot a mai szeretetlen tetteidért, és tűzz ki egy célt holnapra. Üdvözlégy Mária…