Jóságos Atyám, tudom, hogy velem vagy. Itt vagyok ezen az új napon. Helyezd el a szívemet újra a fiad Jézus szíve mellé, amit nekem adsz, és amit az Eucharisztiában kapok meg. Beléptem a Jézus áldozatának ebbe a mozgalmába, és felajánlom neked a napomat, meditálva az evangélium ezen szavára: „szeressétek ellenségeiteket, és imádkozzatok üldözőitekért!” (Máté 5:44). A kínai egyházra gondolok, amelyben Ferenc pápa felhív bennünket, hogy imádkozzunk ebben a hónapban, hogy Mária közbenjárása révén az Úr megengedi nekik, hogy a kínai Egyház kitartson az Evangéliumhoz való hűségében, és növekedjen az egységben. Üdvözlégy Mária…

Helyezze vissza a szívébe a nyugalmat, és gondolkozzon az elmúlt eseményeken. Hogy van most? Miért szeretne köszönetet mondani? Gyűjtse össze az érzéseit a nap folyamán, és fedezze fel azokat a pillanatokat, amikor hálás, jóindulatú, pozitív, örömteli és együttérző módon cselekedett. Hogy vannak a beszélgetések? Köszönöm Istennek azt az időt, amikor béketeremtő voltál. Üdvözlégy Mária…